- 日時
- 2024年12月12日(木) 20:00-21:00[受付 19:30-19:50]
- 場所
- LAVA横浜西口店
プログラム
至福の睡眠ヨガ
効果実証済み！「睡眠の質を高める」をテーマに、ブレインスリープ社と共同開発したレッスン。
ヨガのポーズと呼吸法により姿勢と呼吸を整え、スムーズな入眠と深い睡眠のために理想的な状態に導きます。
寝つきの良さや目覚めのスッキリ感を得たい方におすすめです。
至福の睡眠ヨガ｜ホットヨガスタジオLAVA
次回のコンテンツ
次回は1月23日（木）に実施予定です♪
利用者のコメント
30代 女性
リラックス中心で難しいポーズがなかったのがとても楽に気持ちよかったです。